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体調管理について

こんにちは、齋木です。

最近、朝夕冷え込んでいるため体調管理が難しいなと感じております。

私の場合、体調管理のために睡眠時間の確保と食事には気を付けております。

コロナの終息時期も未だに見えない状況で、風邪を引きやすい季節になって来ましたので、皆様も体調管理にはお気を付けください。